Treinamento

Guardian Pyra: Torkoal Cave, em Fallarbor: 500 Torkoal e 2 Shiny Torkoal.
Guardian Zephyr: Swellow Cave, em Rustboro: 500 Swellow e 2 Shiny Swellow.
Guardian Abyss: Giant Bridge, entre Slateport e Mauville: 500 Sharpedo e 2 Shiny Sharpedo.

Ganhos de atributo por nível de treino, no Punching Bag ou no Training Camp.

Ganho por nível

Atributo	Ganho por nível
Attack	+0,1% de dano
Defense	+0,05% de defesa
HP	+0,1% de vida
Precision	+0,2 p.p.
Evasion	+0,2 p.p.
Critical Damage	+0,1%
Critical Chance	+0,1 p.p.
Critical Resistance	+0,1 p.p.

Duas formas

O Punching Bag exige uma house com 2x2 livre. O Training Camp não exige house e tem 20 slots. Ambos consomem chargers de 20.000 cargas, com teto de 100.000, e o premium dá +20%.

Prioridade

Causadores de dano: Attack, Precision e Critical.
Pokémon resistentes: HP, Defense e Evasion.
Treine primeiro os Pokémon que realmente permanecem na rotação.

Para consultar os níveis: clique com o botão direito na Poké Ball, Customize Pokéball, aba Training. O cadeado ao lado de cada atributo trava o treino quando o nível sobe, evitando desperdício de cargas.